Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2023
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2549 kcal
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Grasa: 66,38g | Prot: 177,83g | Carbh: 320,21g.
Desayuno: Frambuesas, Zarzamora, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Terror Labz Punisher Whey Protein Sabor Coco Loco, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural, Aceite Vegetal, Knorr Crema Poblana, Bistec de Res, Verde Valle Arroz Blanco . Almuerzo: Guacamole, Arrachera, Papas a la Francesa, Cinepolis Bagui Jamon y Queso , McDonald's Hamburguesa con Queso . Cena: Nestlé Churros Abuelita Cereal, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Nestlé Helado Crunch en Gramos, Terror Labz Punisher Whey Protein Sabor Coco Loco, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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