Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2023
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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809 kcal
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Grasa: 24,25g | Prot: 24,94g | Carbh: 125,28g.
Desayuno: Jugo Verde. Almuerzo: Sabritas Papas Original , Tortilla de Maíz, Sánduche de Jamón . Cena: Preendulzado con Café y Azúcar, Frijoles Negros, Preendulzado con Café y Azúcar, Tortilla de Maíz. más...
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2822 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Saltar la Cuerda - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de JHONAZ0037
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