Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2023
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1880 kcal
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Grasa: 72,23g | Prot: 87,89g | Carbh: 213,02g.
Desayuno: Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Nespresso Café Capsulas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Leche Entera, Pan Blanco. Almuerzo: Hacendado +Proteinas Pudding Caramelo, Pan Blanco, Hacendado Patatas Bravas, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Judias Verdes Redondas, Patatas Cocidas. Cena: Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Tortilla de Patata. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Altramuces, Alesto Higos Secos, DIA Chicles Sabor Fresa sin Azúcares, Hacendado Barrita Cereales Muesli con Albaricoque y Yogur, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche Entera, Hacendado +Proteínas con Arándanos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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