Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2023
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 36,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1749 kcal
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Grasa: 56,68g | Prot: 154,08g | Carbh: 155,77g.
Desayuno: Banana, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Quaker Quick Oats, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Souper Salad Raisins, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Skippy Creamy Peanut Butter. Almuerzo: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Kettle & Fire Chicken Bone Broth, Trader Joe's Quinoa. Pasa Bocas / Otros: Ensure Max Protein Nutrition Shake - Vanilla, Bananas, Great Value Fat Free Greek Yogurt Plain (Cotainer), Great Value Sugar Free Chocolate Syrup, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de steveputer
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