Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2023
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2450 kcal
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Grasa: 96,04g | Prot: 90,48g | Carbh: 315,46g.
Desayuno: 馬可先生 黑麥酸種麵包, 水煮蛋, 里仁 黑芝麻粉, 母傳 原味優格, 酪梨, zespri 綠奇異果. Almuerzo: 得意的一天 肉鬆, Costco 日本富貴食研純手工黃金芝麻醬, 石二鍋 白飯, 福源 顆粒花生醬, 蘋果（去皮）, 香蕉, 紅豆湯. Cena: 甜不辣, 炸雞排, 芋粿巧, 高麗菜, 八方雲集 鮮蝦水餃, 全聯 帶皮五花肉. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de candy572
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