Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2023
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1908 kcal
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Grasa: 69,43g | Prot: 105,85g | Carbh: 208,72g.
Desayuno: Alesto Higos Secos, Alesto Higos Secos, HiperDino Jamón Serrano, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Schar Pan de Molde con Cereales, Nespresso Café Capsulas, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral. Almuerzo: Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche Entera, Hacendado +Proteinas Pudding Caramelo, Pechuga de Pollo Empanada, Pan Blanco, Casa Mas Macarrones a la Boloñesa. Cena: Hacendado Altramuces, Hacendado Patatas Bravas, Hacendado Hamburguesa de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Schar Pan de Molde con Cereales, HiperDino Jamón Serrano, Hacendado Altramuces, Alesto Higos Secos, Gominolas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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