|
С одной стороны расстроена, что вес не сдвинулся вниз, с другой - хотя бы не поднялся … Очень тяжело идет процесс 🍷
|
48,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
882 kcal
|
Grasa: 35,98g | Prot: 52,37g | Carbh: 70,42g.
Desayuno: Lidl Queso Tierno Roncero . Almuerzo: Хлеб Черный, Сливочный Суп с Лососем . Cena: Красное Столовое Вино, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Руккола, Помидоры, Lidl Queso Mozzarella . Pasa Bocas / Otros: Milbona Kefir Natural, Груша, Hacendado +Proteínas Sabor Caramelo. más...
|
|
1444 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 50 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
peso estable
|