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19.2
25.4
31.30
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44,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1354 kcal
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Grasa: 47,31g | Prot: 96,91g | Carbh: 142,59g.
Desayuno: トップバリュ 食パン 8枚切り, 卵, きゅうり, トマト, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, 信州ハム 無えんせきボンレスハム. Almuerzo: カゴメ 野菜１日これ一本, セブンイレブン カニカマバー, セブンイレブン もち麦もっちり！梅こんぶ, セブン-イレブン たんぱく質が摂れる大根おろしと豚しゃぶのサラダ. Cena: バター, ブロッコリー, トップバリュ 食パン 8枚切り, 和牛ヒレ. Pasa Bocas / Otros: やおきん うまい棒 やさいサラダ味, パティスリー銀座千疋屋 レーズンサンド. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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