Diario de gonzayar, 14 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2023
78,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2023:
3224 kcal Grasa: 179,20g | Prot: 121,06g | Carbh: 287,64g.   Desayuno: Aguacate, Luzma Tostada Botanera, Pan Dulce, Huevo Tibio, Plátano. Almuerzo: El Cazo Gorditas de Frijol con Queso . Cena: Papa Asada, Pollo Rostizado. Pasa Bocas / Otros: Cebolla Frita, Taco de Bistec. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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