Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2023
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1491 kcal
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Grasa: 44,42g | Prot: 95,18g | Carbh: 185,30g.
Desayuno: Air. Almuerzo: ABC Saus Sambal, Minyak Wijen, Putih Telur Matang, Bihun Panjang, Bin Bin Rice Crackers Original, ABC Saus Sambal, Roti Gandum, Sidomuncul Tolak Angin, Buah Pir. Cena: Mayones, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Roti Gandum, KEMBANG TAHU. Pasa Bocas / Otros: ABC Saus Sambal , Minyak Wijen, Putih Telur Matang, Sohun Kaca Sohun. más...
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1814 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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