Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2023
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1112 kcal
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Grasa: 39,46g | Prot: 44,72g | Carbh: 154,37g.
Desayuno: Air. Almuerzo: Karedok, Roti Gandum, Semangka, Bin Bin Rice Crackers Original. Cena: ABC Saus Sambal, Minyak Wijen, Putih Telur Matang, KEMBANG TAHU, Bin Bin Rice Crackers Original, Roti Gandum. Pasa Bocas / Otros: Mayones, Shirataki Konnyaku Block, Brokoli Dimasak (dari Segar), Bihun Panjang, Roti Gandum, Teh Tawar. más...
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1811 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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