Diario de nancy ya, 16 oct. 23

85/68.5/90
88/53,5
56,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2023:
1995 kcal Grasa: 56,29g | Prot: 114,24g | Carbh: 258,17g.   Desayuno: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Инской Хлеб Сибирский, Инской Ржаное Чудо с Клюквой, Тыквенный Пирог. Almuerzo: Calve Кетчуп Неаполитанский, Говядина Тушеная, Мистраль Булгур. Cena: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Красная Фасоль, Хурма. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana



     
 

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