Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2023
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1895 kcal
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Grasa: 110,68g | Prot: 105,30g | Carbh: 136,96g.
Desayuno: Coffee-Mate Zero Sugar Cinnamon Roll, Coffee, Bubbl'r Antioxidant Sparkling Water, Deli Sliced Ham, Fried Egg without Fat, Calavo Avocado. Almuerzo: Food Lion Stone Ground Mustard, Hellmann's Light Mayonnaise, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Egg, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Zesty Ranch, Frigo Light String Cheese, Village Hearth Light Wheat Bread. Cena: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Tuscan Garden Light Ranch Dressing, Onions , Oscar Mayer Real Bacon Bits, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Rotisserie Chicken. Pasa Bocas / Otros: KeVita Probiotic Lemonade, Brookside Dark Chocolate Pomegranate Flavor, Butter (Salted) , Orville Redenbacher's Nonfat Smart Pop Butter Popcorn Mini Bags, Fiber One Soft Baked Bars Cinnamon Coffee Cake, Southern Grove 100 Calorie Almonds & Walnuts. más...
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2137 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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