Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2015
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2088 kcal
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Grasa: 51,23g | Prot: 152,74g | Carbh: 203,71g.
Desayuno: Bananas, Milk (Nonfat), Egg White, Chipotle Mexican Grill Flour Tortillas (3 Taco Size), Bacon. Almuerzo: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Apples, Carrots, Chipotle Mexican Grill Flour Tortillas (3 Taco Size). Cena: Chicken Wing, Au Jus Roast Beef Submarine Sandwich on Roll. Pasa Bocas / Otros: Beer, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). más...
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2666 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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