|
Опять на снижение , отлична!
|
90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1596 kcal
|
Grasa: 52,21g | Prot: 122,83g | Carbh: 154,80g.
Desayuno: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Кофе с Молоком, Natrol Omega-3 Fish Oil. Almuerzo: Свежов Пельмени с Говядиной. Cena: Татищев Капуста Тушеная с Индейкой , Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, NL International Collagen Formula, Atech Nutrition Протеин, Блины. más...
|
|
620 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de balaschovav
|