Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2023
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2891 kcal
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Grasa: 107,33g | Prot: 169,26g | Carbh: 298,85g.
Desayuno: Mercadona Copos de Avena, Hacendado Chocolate Negro 85%, Plátano, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%. Almuerzo: Aceite de Oliva, Ternera Magra, Hacendado Macarrones. Cena: Hacendado Pan de Molde Integral, Vichyssoise, Hacendado Rabas Empanadas. Pasa Bocas / Otros: Pascual Leche Desnatada, Mercadona Copos de Avena , Hacendado Yogur Natural, MyProtein Impact Whey Isolate, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado Chocolate con Leche (21g), Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Weider Protein Pancake Mix. más...
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peso estable
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