Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2023
|
69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 35,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1987 kcal
|
Grasa: 69,18g | Prot: 173,43g | Carbh: 168,55g.
Desayuno: Skippy Creamy Peanut Butter, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Banana, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Quaker Quick Oats, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Souper Salad Raisins. Almuerzo: Trader Joe's Quinoa, Kettle & Fire Chicken Bone Broth, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Egg. Cena: Trader Joe's Fully Cooked Farm Raised Atlantic Salmon. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Ensure Max Protein Nutrition Shake - Vanilla, Great Value Fat Free Greek Yogurt Plain (Cotainer), Great Value Sugar Free Chocolate Syrup, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Snickers Snickers Bar (Fun Size). más...
|
Perdiendo 5,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de steveputer
|