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19.2
25.1
31.40
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44,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1120 kcal
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Grasa: 29,42g | Prot: 69,52g | Carbh: 139,28g.
Desayuno: 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, きゅうり, バラリーニ ゴルゴンゾーラチーズ, ニッスイ 風味かまぼこ, メステマッハー オーガニック フォルコンブロート, リバティライフ マッドプロテイン ホエイ. Almuerzo: 卵, いなば食品 ライトツナ スーパーノンオイル (70g), トマト缶, オーマイ パスタ. Cena: 太子食品 生ゆば, 白菜, ごぼう, プリマハム つくね団子鍋用. Pasa Bocas / Otros: ゼストクック 一口おはぎ, パティスリー銀座千疋屋 レーズンサンド. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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