Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2023
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1897 kcal
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Grasa: 83,76g | Prot: 110,37g | Carbh: 170,96g.
Desayuno: HiperDino Jamón Serrano, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Pan Blanco, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Ciclamato y Sacarina. Almuerzo: Hacendado Altramuces, Alesto Higos Secos, Hacendado Gelatina +Proteinas Frutos Rojos, Pan Blanco, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Hamburguesa Vacuno Cerdo, Gallina Blanca Yatekomo Pollo. Cena: Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Tomates, Hacendado Hamburguesa de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Guacamole, Hacendado Nachos, Hacendado Altramuces, Alesto Higos Secos, DIA Chicles Sabor Fresa sin Azúcares, Nespresso Café Capsulas, Hacendado +Proteinas Pudding Caramelo, Hacendado Leche Entera. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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