Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2023
|
94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1764 kcal
|
Grasa: 68,17g | Prot: 70,49g | Carbh: 226,42g.
Desayuno: Cherry Turnover or Dumpling, Naturegg Eggs, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Shamrock Farms Fat Free Half & Half, Sunsweet Dried Pitted Prunes. Almuerzo: Grapes, Butter (Salted) , Cornbread (Home Recipe), Not Your Mother's Chicken Soup, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. Cena: Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Brownie, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese , Avocados , Natural Delights Organic Medjool Dates, Ranch Dressing - Low Calorie, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. más...
|
|
3803 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 41 minutos, Descansando - 15 horas y 33 minutos, Durmiendo - 6 horas y 46 minutos. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bionici
|