Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2023
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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824 kcal
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Grasa: 13,28g | Prot: 68,17g | Carbh: 117,70g.
Desayuno: Kellogg's All-Bran Buds, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla. Cena: Teriyaki Sauce, Dream Dinners Jasmine Rice, Cooked Summer Squash (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Sweet Onions, Green String Beans, Great Value Chicken Breast Tenderloins. Pasa Bocas / Otros: Larabar Peanut Butter Chocolate Chip, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Aquafina Water (16.9 oz). más...
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2244 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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 Comentarios
18 oct. 23 por el miembro: •°•♡Erin♡•°•
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Thank you so much, Erin! I really was expecting a completely different result today! 🤗I can see a renewed motivation in all 3 of us! ❤️💪💪💪
18 oct. 23 por el miembro: Windy Day
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18 oct. 23 por el miembro: •°•♡Erin♡•°•
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Peso Histórico de Windy Day
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