Diario de carmel girl, 08 abr. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2015
64,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 9,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 abril 2015:
1298 kcal Grasa: 50,63g | Prot: 72,57g | Carbh: 128,84g.   Desayuno: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Semi Essiccati di Sesamo Intero. Almuerzo: Alici, Bauli La Colomba, Risotto alle Zucchine. Cena: Carote, Quinoa. Pasa Bocas / Otros: Wasa Integrale, Esselunga Cioccolato Fondente Extra Amaro. más...
2153 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Limpieza - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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