Diario de Lisa_Kholmogorova, 18 oct. 23

Хорошо, ни плюс , ни минус …
🥛💩💩
48,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2023:
1008 kcal Grasa: 37,49g | Prot: 44,20g | Carbh: 124,42g.   Desayuno: Millán Vicente Queso Tierno, Смесь Сушеных Фруктов, Puleva Leche Entera. Almuerzo: Пирожок с Капустой, Хлеб Черный, Борщ со Свининой. Cena: Вареное Яйцо, Салат Овощной с Майонезом, Hacendado Zumo 5 Frutas sin Azúcares Añadidos, Пицца с Ветчиной и Грибами. Pasa Bocas / Otros: Hacendado +Proteínas Chocolate. más...
1182 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
peso estable

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