Diario de katiabecerrakon, 19 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2023
55,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2023:
1961 kcal Grasa: 80,69g | Prot: 112,91g | Carbh: 212,68g.   Desayuno: Pepino (con Cáscara), Jitomate, Betabel, Aguacate, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Queso Parmesano Rallado Seco, Member's Mark Nueces, Lechuga, Santa Clara Leche Entera. Almuerzo: Curry en Polvo, Great Value Guarnición de Verduras, Queso Parmesano Rallado Seco, Toronja, Pepino (con Cáscara), Jitomate, Gloria Mantequilla sin Sal, Hígado. Cena: Lindt Chocolate Amargo 90% Cacao, Queso Parmesano Rallado Seco, Curry en Polvo, Hershey's Cocoa 100% Natural, AdeS Leche de Soya sin Azúcar, Higos, Mamey, Portales Queso Ricotta. Pasa Bocas / Otros: Portales Queso Ricotta, Pan Bueno Pan de Muerto. más...
1471 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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