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19.3
26.7
30.90
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44,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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911 kcal
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Grasa: 36,69g | Prot: 48,11g | Carbh: 95,17g.
Desayuno: ニッスイ 風味かまぼこ, リケン ノンオイル 青じそドレッシング, サニーレタス, アスパラガス（未加工、冷凍）, きゅうり, チーズナン. Almuerzo: 卵, 西京焼き, ダイシモチ（もち麦）, 米, アスパラガス（未加工、冷凍）. Cena: CGC ごまドレッシング, サラダ, カニクリームコロッケ, メンチカツ. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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