Diario de 13579065, 20 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2023
81,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 16,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2023:
800 kcal Grasa: 49,47g | Prot: 41,32g | Carbh: 44,58g.   Almuerzo: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Гуляш из Свинины. Cena: Обед Буфет Моцарелла с Томатами Черри и Рукколой . más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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