Diario de hobodon (호주부), 20 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2023
62,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2023:
2139 kcal Grasa: 45,91g | Prot: 100,87g | Carbh: 328,30g.   Desayuno: 계란후라이, 사과, 식빵 토스트, 무화과, 하루견과 하루견과 블루베리, 찐고구마, 알라 크림치즈 플레인, 동서식품 프리마, 커피. Almuerzo: 레드 식사용 와인, 무화과, 자연드림 채소듬뿍카레 순한맛, 잡곡밥, 양반 볶음김치, 파리바게트 로스트치킨브레스트. Cena: 고추장, 마른오징어, 잡곡밥. Pasa Bocas / Otros: 무화과, 디카페인 커피, 파리바게트 쁘띠 허니 본 델리슈, 우유. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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