Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2023
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136,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 67,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2024 kcal
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Grasa: 48,39g | Prot: 104,41g | Carbh: 150,24g.
Desayuno: Dinkeltoast, Aldi Mehrkornschnitte , Gutfried Hähnchenbraten Roast Chicken, Saint Albray Französischer Weichkäse, Aldi Birne, Aldi Rote Paprika, Karls Erdbeertraum Marmelade, Aldi Magerquark. Cena: Weißer Tafelwein, TiP Chop Suey Pute mit Reis, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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