Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2023
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1383 kcal
|
Grasa: 55,29g | Prot: 95,59g | Carbh: 125,48g.
Desayuno: Mercadona Copos de Avena, Leche Descremada. Almuerzo: Caqui, Hacendado Chuletas de Sajonia, Findus Acelgas con Patatas. Cena: Caqui, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Salmón al Horno o a la Parrilla. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Plátano, Mercadona Yogur Natural Proteico. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|