Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2023
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 35,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1907 kcal
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Grasa: 69,77g | Prot: 160,02g | Carbh: 160,48g.
Desayuno: Souper Salad Raisins, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Quaker Quick Oats, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Banana, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Skippy Creamy Peanut Butter. Almuerzo: Egg, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), All Whites 100% Liquid Egg Whites, Kettle & Fire Chicken Bone Broth, Trader Joe's Quinoa. Cena: Trader Joe's Hatch Chile Cheddar Seasoned Popcorn. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Great Value Sugar Free Chocolate Syrup, Great Value Fat Free Greek Yogurt Plain (Cotainer), Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Ensure Max Protein Nutrition Shake - Vanilla. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de steveputer
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