Diario de katiabecerrakon, 20 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2023
55,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2023:
1871 kcal Grasa: 66,48g | Prot: 125,47g | Carbh: 211,09g.   Desayuno: Member's Mark Nueces, Queso Parmesano Rallado Seco, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Aguacate, Betabel, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Lechuga. Almuerzo: Libanius Jocoque Seco Natural, el Yucateco Salsa Picante de Chile Habanero, Kikkoman Salsa De Soya, Salmón, Toronja, Curry en Polvo, Queso Parmesano Rallado Seco, Great Value Guarnición de Verduras. Cena: Isopure Whey Protein Isolate, Unflavored, Curry en Polvo, Portales Queso Ricotta, Higos, Mamey, AdeS Leche de Soya sin Azúcar, Hershey's Cocoa 100% Natural. Pasa Bocas / Otros: Mezcla de Frutas Secas, Svetia Stevia, Pan Bueno Pan de Muerto. más...
1436 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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