Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2023
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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832 kcal
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Grasa: 15,97g | Prot: 66,15g | Carbh: 114,36g.
Desayuno: Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, Kellogg's All-Bran Buds. Almuerzo: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Beef Broth (Home Recipe), Great Value Diced Potatoes, Peas and Carrots, Wal-Mart Cube Steak. Pasa Bocas / Otros: Bread (Home Recipe or Bakery), Spice Cake without Icing, Herbal Tea, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Aquafina Water (16.9 oz). más...
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2010 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 33 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Windy Day
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