Diario de ~Nady~, 21 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2023
66,6 kg Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2023:
1018 kcal Grasa: 43,75g | Prot: 59,07g | Carbh: 101,59g.   Desayuno: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 1,8%. Almuerzo: Лесная Диковинка Паштет из Мяса Оленя с Морковью, Черный Принц Яблоко, Пискаревский Сметана 15%, Щи со Свининой, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Cena: Сахар, Пискаревский Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Какао, Арахис, Капуста. más...
117 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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