Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2023
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96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1428 kcal
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Grasa: 46,19g | Prot: 156,87g | Carbh: 94,13g.
Desayuno: Pascual Leche sin Lactosa Semidesnatada, Amix Aislado Proteina. Almuerzo: Hacendado Gelatina Fresa 0%, Martínez Loriente Paella Valenciana. Cena: Bujanda Lomos de Bonito del Norte, Huevo de Codorniz. más...
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3726 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Andar y correr - 5 horas y 18 minutos, Apple Health - 17 horas y 42 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ramon Cardo
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