Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2023
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1869 kcal
|
Grasa: 71,48g | Prot: 102,53g | Carbh: 210,08g.
Desayuno: Eleo Пихтовый Капучино, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сухие Семена Чиа, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Сливы, ВкусВилл Хурма Ромашка, Грецкие Орехи, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Now Foods Псиллиум. Almuerzo: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Махеевъ Майонез Салатный, iFarm Мангольд, Жизнь Март Микрозелень Микс Спортивный, Перекресток Авокадо Хаас, Бондюэль Маслины без Косточки, ВкусВилл Филе Минтая, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Помидоры Черри. Cena: Варенье из Смородины, Травяной Чай, Сливы, Пятерочка Лук Репчатый, Бондюэль Маслины без Косточки, Мистраль Рис Жасмин, Приготовленная Морковь, Запеченная или Жареная Форель. Pasa Bocas / Otros: ZbreadD Хлеб Белково-Полбяной Многозерновой, Greenola Клубника Быстрозамороженная, BIG WHEY Казеин, Вареное Яйцо, Банан. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de CaraXenia
|