Diario de steveputer, 22 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2023
70,8 kg Disminuído hasta ahora: 33,6 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2023:
1815 kcal Grasa: 68,25g | Prot: 161,65g | Carbh: 148,59g.   Desayuno: Munch Rite Dry Roasted Edamame, Tumaro's Low-in-Carb Premium White Wrap, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Banana. Almuerzo: Skinless Chicken Breast, Tuna Fish Salad. Cena: Lee Kum Kee Hoisin Sauce, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Mahatma Basmati Rice, Trader Joe's Hatch Chile Cheddar Seasoned Popcorn. Pasa Bocas / Otros: Snickers Snickers Bar (Fun Size), Skippy Creamy Peanut Butter, Great Value Fat Free Greek Yogurt Plain (Cotainer), Great Value Sugar Free Chocolate Syrup. más...
Ganando 8,3 kg a la Semana



     
 

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