Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2023
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2709 kcal
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Grasa: 100,76g | Prot: 162,32g | Carbh: 275,29g.
Desayuno: Cacao en Polvo, Hacendado Leche Semidesnatada, Consum Croissant Relleno de Chocolate . Almuerzo: Hacendado Judías Blancas, Tortilla de Patatas. Cena: Pan Blanco, Florette Ensalada Cesar, Aceite de Oliva, Hacendado Lomos y Centros de Merluza del Cabo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur Natural, Mercadona Copos de Avena , Plátano, MyProtein Impact Whey Isolate, Noel Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tranchettes Queso Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Saladitos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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