Diario de Trealol, 09 abr. 15

Пабааам! Первая круглая цифра! :-)

Понравилось в фит фо лайф:
Я уже полгода хожу в тренажерный зал, и моя девушка чувствует себя со мной под защитой, ведь если на нас нападут хулиганы, я смогу присесть 3 подхода по 12 повторений.

90 kg Disminuído hasta ahora: 15 kg.    Aún para ir: 25 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1398 kcal

Grasa: 32,38g | Prot: 87,00g | Carbh: 189,90g.   Desayuno: Яблоко, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Соль, Вода. Almuerzo: Приготовленная Квашеная Капуста, Печень Говяжья, Рис Вареный. Cena: Шарлиз Паста Шоколадно-Молочная, Сгущенное Молоко, Домик в деревне Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Банан. más...