Diario de Lisa_Kholmogorova, 22 oct. 23

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47,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2023:
1122 kcal Grasa: 57,64g | Prot: 72,59g | Carbh: 63,24g.   Desayuno: Lidl Queso Tierno Roncero , Сухофрукты. Almuerzo: Салат из Свеклы с Чесноком, Palacios Tortilla de Patatas, Курица на Пару. Cena: Fin Carré Chocolate Blanco, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Печень Куриная Жареная, Вино Красное Сухое. Pasa Bocas / Otros: Hacendado +Proteínas Sabor Caramelo. más...
1164 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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