Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2015
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1198 kcal
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Grasa: 47,90g | Prot: 55,80g | Carbh: 139,53g.
Desayuno: Café, Quaker Galletas de Avena con Chocolate, Té Verde, Limón. Almuerzo: Frijoles Refritos, Tomates, La Costeña Salsa Ranchera, Lechuga, Bistec de Solomillo (Magro, Cocido, a la Parrilla), Sanissimo Salmas. Cena: Tía Rosa Tortillinas, Mayonesa Light, Mostaza, Heinz Catsup, FUD Jamon Pechuga de Pavo. más...
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3260 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 12 horas, Ver TV - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Annabeltraan
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