Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2015
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1017 kcal
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Grasa: 48,81g | Prot: 65,91g | Carbh: 77,56g.
Desayuno: Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan. Almuerzo: Salpicón, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Arroz Amarillo. Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Camarones Fritos o Apanados, Knorr Arroz con Tomate. más...
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2130 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Sentado - 8 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de NiGhTlADYe
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