Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2023
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,0 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2271 kcal
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Grasa: 105,10g | Prot: 123,55g | Carbh: 166,01g.
Desayuno: Gala Apples, Rockstar Inc Diet Rockstar Energy Drink (Large Can), Oscar Mayer Real Bacon Bits, Village Hearth Light Italian Bread, Fried Egg without Fat, Mission Minis Avocado. Almuerzo: Miss Vickie's Jalapeño Potato Chips, L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Hidden Valley The Original Ranch Fat Free Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Vlasic Dill Relish, Hellmann's Light Mayonnaise, Trader Joe's Albacore Tuna in Water (No Salt Added). Cena: Oscar Mayer Real Bacon Bits, Hidden Valley The Original Ranch Fat Free Dressing, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Hidden Valley The Original Ranch Fat Free Dressing, Papa Murphy's Pizza Garden Salad, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Papa Murphy's Pizza Hawaiian Pizza - Crustless Slice. Pasa Bocas / Otros: Maker's Mark Bourbon Whiskey. más...
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2139 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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