Diario de PanchoPacman, 24 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2023
93,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 octubre 2023:
2116 kcal Grasa: 86,77g | Prot: 160,11g | Carbh: 186,54g.   Desayuno: Toronja (Rosa y Rojo), Manzana, Guacamole, Carne de Res, GNC Creatina Monohidratada , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Salsa de Tomate (en Lata), Pechuga de Pollo Hervida, Bimbo Pan Integral , Nabisco Hony Bran , Huevo Revuelto. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana



     
 

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