Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2023
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1662 kcal
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Grasa: 64,05g | Prot: 87,28g | Carbh: 185,19g.
Desayuno: Arantto Amaranto Natural, Similares Simi Low-Carb Protein, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Semillas de Linaza. Almuerzo: Pizza de Pepperoni (36 Cm). Cena: Semillas de Linaza, Quaker Avena en Hojuelas , Cereales Don Luis Amaranto, Yoplait Yoghurt con Fresas, Salchicha o Perro Caliente con Salsa de Tomate y / o Mostaza. Pasa Bocas / Otros: Oyuki Fritura de Harina. más...
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2983 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Ver TV - 1 hora, Subir Escaleras - 4 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 31 minutos, Ducharse - 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de gabi@25
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