Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2023
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2052 kcal
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Grasa: 89,81g | Prot: 142,77g | Carbh: 174,41g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Great Value Beef with Vegetable Soup, Ready Pac Greek Inspired with Feta Cheese Chopped Salad, Togo's Turkey & Cheese Sandwich (Regular). Cena: Potato French Fries, Tender Greens Flat Iron Steak Salad, Chicken Wing. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Cookie, Ice Cream. más...
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1689 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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