Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2023
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1867 kcal
|
Grasa: 73,85g | Prot: 99,19g | Carbh: 193,71g.
Desayuno: Hacendado Guacamole, Hacendado Nachos, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Leche Entera, Pan Blanco. Almuerzo: Mercadona Natillas Proteicas, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Leche Entera, Nespresso Café Capsulas, Pan Blanco, Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Espárragos Medianos, Patata Asada, Hacendado Hamburguesa de Pollo. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Hacendado Chorizo Pamplona, Tortilla de Huevo, Hacendado Jamón Cocido Extra. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Gelatina + Proteínas, Hacendado Agua de Coco, Hacendado Almendra Natural, Alesto Higos Secos. más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|