Diario de Julia-yeh, 27 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2023
50,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2023:
735 kcal Grasa: 25,54g | Prot: 61,26g | Carbh: 69,67g.   Desayuno: 有殼花生(不吃殼), Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 裕毛屋 牛奶麵包. Almuerzo: 福記 日式素豆干(香辣), 蒜頭, 雞胸肉, 杏鲍菇, 花椰菜, 高麗菜. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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