Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2023
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90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2468 kcal
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Grasa: 67,74g | Prot: 179,61g | Carbh: 220,81g.
Desayuno: Queijo Fresco, Batata Doce Cozida, Jasmine Pão com Chia e Ervas Finas sem Glúten, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Banana Nanica, Italac Leite Semidesnatado. Almuerzo: Maçãs Gala, Cenouras, Ovo, feijao outubro. Cena: Catupiry Mini Esfiha de Frango com Catupiry, Vinho Cabernet Sauvignon, Alcatra Grelhada. Pasa Bocas / Otros: Tangerinas, Queijo Fresco, Batata Doce Cozida, Italac Leite Semidesnatado, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schiavon_Slim
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