|
It's Friyay! Have a fantastic weekend whatever your plans everyone!
|
70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
898 kcal
|
Grasa: 35,82g | Prot: 50,28g | Carbh: 111,94g.
Desayuno: Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, Kellogg's All-Bran Buds, Smucker's Strawberry Preserves. Almuerzo: Great Value Creamy Peanut Butter, Whole Foods Market Banana Chips, Ritz Crackers - Fresh Stack. Cena: Bitten Creamy Lime Avocado Dressing, McKenzie Natural Casing Franks, Taco Cabana Shredded Cheese - 1 oz, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Goya Black Beans, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), La Banderita Carb Counter Street Taco, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Great Value Large Marshmallows, Herbal Tea, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Aquafina Water (16.9 oz). más...
|
|
2001 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
Keep up the good work Holly.
27 oct. 23 por el miembro: Glamper
|
Thanks Glamper, I'm trying. You too!
27 oct. 23 por el miembro: Windy Day
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Windy Day
|