Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2023
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2182 kcal
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Grasa: 94,00g | Prot: 168,80g | Carbh: 166,40g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Spence & Co Nova Lox, Bagel. Almuerzo: Meijer Grilled Marinated Vegetables, Caesar Salad with Romaine, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled) . Pasa Bocas / Otros: Ice Cream, Carvel Ice Cream Oreo Ice Cream Cake. más...
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1712 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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